Sono una psicologa specializzata nella cura dell’ansia e propongo percorsi terapeutici personalizzati per aiutare le persone a gestire e superare questa condizione debilitante.
L’ansia è una risposta naturale del corpo allo stress, ma quando diventa eccessiva e persistente può interferire significativamente con la qualità della vita.
Il mio obiettivo è fornire un supporto efficace e compassionevole, permettendo ai miei pazienti di ritrovare il benessere e la serenità.
Il mio approccio terapeutico si basa principalmente sulla terapia cognitivo-comportamentale, una metodologia scientificamente comprovata per il trattamento dell’ansia. Con il mio intervento aiuto i pazienti a identificare e modificare i pensieri negativi e le credenze disfunzionali che alimentano l’ansia.
Inoltre, utilizzo tecniche di mindfulness e rilassamento per migliorare la gestione dello stress e promuovere una maggiore consapevolezza del momento presente.
Contatta ora per fissare una seduta, sono a tua completa disposizione.
Psicologa per cura dell’ansia a Cesena
Sei alla ricerca di una psicologa esperta nella cura dell’ansia nei pressi di Cesena? Sono la soluzione giusta per te.
Durante le prime sedute, mi concentro sulla comprensione approfondita della situazione specifica di ciascun paziente.
Esploro insieme le cause scatenanti dell’ansia, le situazioni che la peggiorano ed i sintomi associati. Questa fase di valutazione è fondamentale per costruire un piano di trattamento su misura che risponda alle esigenze uniche di ogni individuo.
Un elemento cruciale del mio lavoro è l’educazione del paziente riguardo l’ansia. Spesso, la comprensione dei meccanismi alla base dell’ansia può alleviare una parte del peso emotivo che la accompagna.
Fornisco informazioni chiare e accessibili su come il cervello e il corpo reagiscono allo stress, spiegando il ciclo dell’ansia e come spezzarlo.
Il percorso terapeutico include anche lo sviluppo di competenze pratiche per affrontare l’ansia nel quotidiano.
Insegno tecniche di respirazione, esercizi di rilassamento muscolare progressivo e strategie di problem-solving. Questi strumenti pratici aiutano i pazienti a gestire meglio i momenti di ansia acuta e a prevenire il verificarsi di episodi futuri.
Il mio studio è un ambiente accogliente e sereno, progettato per mettere a proprio agio chiunque varchi la soglia.
